Pozycja na brzuchu

Spanie na brzuchu – choć bardzo częste i wygodne jest bardzo niezdrowe dla organizmu. Uciska nasze organy wewnętrzne i powoduje bóle szyjnego odcinka kręgosłupa. Często taka pozycja jest wynikiem niewłaściwie dobranego materaca i wtedy należy pomyśleć nad zmianą, np. na materac miękki. Jeżeli jednak nie możemy odzwyczaić się od tej pozycji, to musimy zdecydować się na materac twardy, który będzie podtrzymywał sprężyście, liczne w tej pozycji, punkty nacisku. Sugerowany rodzaj materaca to kieszeniowy materac sprężynowy, materac lateksowy bądź materac piankowy, ale wykonany z pianki o wysokiej gęstości.

preloader